My Fitness World!

Kategori: Q/A

Q/A - blandat

Var har du köpt dina Nike? Och hur mkt kosta dom?😊

Mina Nikeisar som är i modell; Nike free run 3 och är köpta på en sida på nätet som jag inte riktigt kommer ihåg vad den hette dock. Hittade nyss en annan här med super rea på skorna från Nike och där finns i nästan alla modeller man kan tänka sig. Nu för tiden kan man ju bara söka på modellen man vill ha så kommer där upp massor med sidor! Mina kostade runt samma pris som de visar i denna "annonsen". Riktigt bra pris på ett par bra skor. Sedan om just denna sidan säljer äkta skor vet jag inte men ofta är det så att skorna tillverkas i samma fabrik men får inte säljas som "vanilga" nike då det kanske blivit något litet fel på dem, som texten på tungan eller kanske någon färgnyans. Sådant gör inte mig något då det är samma kvalité på skorna. 

Har du testat att baka bananpankakor? Supergott och superenkelt!

Yes bananpannkakor är något jag provat mig på många gånger men är faktiskt tyvärr inget fan av dem. Tror det är konsistensen på pannkakorna som inte blir som jag vill ha dem samt att varm banan var förr i tiden inte så tillfredställande för mina smaklökar. Men eftersom att jag äter banan som en apa mer elle rmindre nu kanske jag borde ta och testa igen! Tack för uppmaningen

Hade varit snällt med en video på alla övningarna! // Håller med Anna! hade varit superbra, grym blogg! :D

Absolut ska jag fixa en video, min första där jag förmodligen kommer prata, herregud hur ska detta gå haha. Men självklart ska jag göra detta, jag har planerat att denna förmodligen kommer att klippas nästa vecka så inom en snar framtid kan ni också köra mödarpasset!

Och tack så himla mycket för alla fina kommentarer som jag får här på bloggen! Det är så roligt att se att ni fortsätter läsa & uppskattar det jag gör! KRAM

Q/A - Workoutlog

Hej! Kan du tipsa om lite bra, hyffsat Billiga, träningsdagböcker? Kram!

Hej! Absolut kan jag göra det. Tyvärr har jag dock inte någon större erfarenhet av träningsdagböcker då jag aldrig riktigt haft en ordentlig. Har bara hållt mig till mina egna små lappar och noteringar. Men nu till hösten vill jag verkligen kunna skriva ner mina resultat och titta tillbaka. Det motiverar mig otroligt mycket. Men någon jag vet är bra och som jag tycker är hyfsat billig i prisklass för både upplägg & utseende(om det ni är viktigt) är fitnessgurus workoutlog. Den finns i både svart & rosa och innehåller hela 200 sidor där man kan fylla i all sin träning, vikter, upplägg, dagsform osv.

Så nu när lönen rasslar in nästa vecka ska jag ta och beställa hem en lite större beställning faktiskt. Det är nämligen såhär att om ni beställer varor från fitnessguru för över 750kr får ni en valfri workoutlog på köpet! 

Hur gött är inte det?!

För övrigt har jag sökt runt lite och jag vet att bokus.com har ett minilager till några bra priser som man även kan hitta på bokia om jag inte har helt fel för mig. Här nedan finns två med länkar där ni kan läsa om innehållet och vad andra tycker om böckerna. 

 

LÄNK 134kr // LÄNK 125kr

Men som med de flesta böckerna och som med all träning så hittar man en som passar sig själv bäst och något man trivs med. Det ska vara lätt att hitta och förstå den så att hela passet inte går åt till att fylla i en bok. Fokusera på träningen i första hand, annars kommer det inte finnas mycket att fylla i

Q/A - mer att berätta

Vad fick dig att börja blogga? :)

Jag tror jag berättat detta innan men gör det gärna igen för det finns alltid delar jag missar. Jag började först blogga 2011 då jag var på språkresa i England. Två av mina tre kompisar som jag bodde med bloggade och hjälpte mig att också starta en blogg på blogg.se. Jag ville starta den då för att kunna berätta för mina vänner och familj där hemma hur jag hade det på mina tre veckors resa utan dem. Sedan när jag kom hem blev det att jag fortsatte. Efter sommaren hade jag gott upp väldigt mycket i vikt och en stor del berodde på resan då jag och mina vänner levde på McDonalds hela sista veckan. Jag började då träna på gym med mina klasskompisar som redan gjorde detta på sin fritid. Jag fastande för träningen direkt då jag lite senare också skulle få sluta på gymnastiken på grund av skador i ryggen. Det blev mer och mer en tränings och hälsoblogg där jag skrev inlägg OM mat. Tillexempel vad avokado gör för din kropp, bra för huden, hälsan, bra fetter osv. och jag började träna ännu mer och såg andra som hade samma intresse. Sen tröttnade jag på blogg.se och upptäckte for.me eller forme.se som det hette innan. Och nu är jag här med fina läsare som uppskattar vad jag gör, många som ser upp till mig och verkligen berättar det. Jag har till och med fått kommentarer IRL om min blogg och mitt innehåll i den, min träning osv. Det gör att jag verkligen vill fortsätta och att mina inlägg inte bara är helt värdelösa för omvärlden. Tack för frågan! :)

Kan inte du och Martin göra en Girfriend/boyfriend tag? Eller bara ett inlägg hur ni träffades osv?
Hej! Jag förstår nog inte riktigt vad du menar? Som en egen kategori då eller? Det tror jag nog inte kommer ske eftersom att min blogg handlar om träning mestadels men självklart kan jag dela med mig av min kärlek också. Några av mina kompisar som hört hela historien om hur vi träffades har sagt att den är väldigt romantisk haha. Hur nu en dator och internet kan vara det... För vi "träffades" faktiskt genom facebook. Eller rättare sagt började snacka där. Helt plötsligt en dag poppade Martins meddelande ruta upp på min facebook där jag fick frågan om jag var kusin med Madde(min kusin då). Till att börja med har jag sagt till honom nu i efterhand att den frågan var väldigt jag-skriver-något-jag-redan-vet-bara-för-att-få-kontakt-med-henne men till sitt försvar säger han att jag lagt till honom på facebook några dagar innan så han ville veta. Det är fortfarande inte upprätt ännu. Hur som helst så svarade jag och kollade profilen. Insåg snart att han gott på samma skola som mig. Jag i 7:an och han i 9:an. Stor kille. Jag minns honom, men så klart skulle inte han minnas mig.
 
Vi fortsatte att prata men träffades inte alls IRL på två månader efter detta då Martin var bosatt i Norlands skogar, Sunne, på ett hockey-gymnasium. Men vi höll hela tiden kontakten och den 22:a december 2012 kom han hem, flyttade faktiskt hem och vi träffades samma dag. Vi träffades faktiskt ganska mycket de dagarna efter och ja jag kan intyga att det finns kärlek vid första ögonkastet. Det klickade bara. Så som det ska vara. 
 
Så genom facebook, internet och mobiltelefoner lärde vi känna varandra mer än vad jag trodde det gick genom en skärm. Men det gick och det ser vi än idag 2,5 år senare. Och om vi ska vara helt exakt har vi någon speciell månad idag men jag tror vi båda har tappat räkningen på alla dessa månader. hmm 12+12+6+1=31 månader idag blir det nog. Herregud!! 
 
Hoppas detta blev ett bra svar på frågan

Q/A - blandat

Hur mycket kostar teoriböckerna? :)

Svar: Hej, jag köpte paketpris alltså mina teoriböcker inklusive körlektioner och teroiprov på datorn. Detta paketet kostade runt 9000 kronor + eller – någon hundralapp. Ett bra pris tycker jag för 10 körlektioner, 30 provtillfällen på datorn(teori), teoriböcker, riskettan osv. Jag går på Affes så du kan säkert gå in på deras hemsida och se prislistan där! J

Hej Louise! Vilken fin pool, har ni haft den länge? Jag undrar vilken färg ni har på poolen, är det kakel eller liner! Vi ska också bygga pool och vill ha den som din! Kram

Svar: Hej på dig! TACK, jag älskar den. Nej vi har precis byggt den i år. Vi har färgen som är melerad(blå/vit) eller lite spräcklig där fanns även helt blå att välja på. Det är en liner. Vad roligt att ni ska bygga pool och att du vill ha den som min, det är verkligen en så sjukt bra investering! Älskar den än en gång haha!! Kram.

hej! skulle bli hur glad som helst om du svarade på dessa frågorna när du fått hem de kläder du beställt : vilken storlek tog du i klänningen i mitten? är den stor eller liten i storleken? sitter den bra på? fick du betala någon frakt/tull? tack på förhand :)

Svar: Hallå hallå, självklart kan jag svara på dina frågor. Jag gör det nu lite på förhand då mitt paket inte kommit än vilket jag tycker är väldigt irriterande men på Sheinsides hemsida står där leveranstiden i dagar och det kunde ta upp till 28 dagar innan man fick sitt paket vilket nog är den tiden jag tycks få vänta… Mer om storlekar och sådant tar jag i ett separat inlägg när gakerna kommit J Och nix ingen tull har betalts + att om du estället över 300kr så är frakten gratis och jag säger bara att det är sjukt lätt att hitta saker för över 300 kr ;)

Jag har förstått att du inte springer särskilt mycket ;) Du vet inte vad du missar! :) Det enda som är roligt med styrketräning är resultaten. Personligen tycker jag att det är mycket roligare att springa och mer förmånligt både för sinnet och kroppen. Har dessvärre blivit ett uppehåll i springandet för att jag blev förkyld :/ Innan jag blev förkyld då snittade jag 9.5-10 km varannan dag :)

Normal 0 21 false false false SV JA X-NONE

Svar: Det stämmer väll bra men har och andra sidan sprungit hela våren inför milen så jo… jag vet visst vad jag missar. För mig är styrketräning alltid kul, inte bara resultaten utan att man känner sig stark hela tiden och utvecklas. Kollar inte bara på kroppen ;) Men vad bra att du funnit en träningsform som passa dig, det är viktigt att man gör det. Sen om det är mer förmånligt för sinne och kropp är nog upp till var och en. Var försiktig och ta inte ut dig för mycket, att ha en hög dos av konditionsträning varje vecka kräver att man håller sig där för att inte falla tillbaka allt för långt, men så är det med all träning.

 

#

Himla fin topp! Varifrån kommer den? :)

Svar: Tack så mycket! Den kommer från GinaTricot, ganska nyinköpt så den finns säkert kvar också J

Vilken linje på gymnasiet är det du går?(:

Normal 0 21 false false false SV JA X-NONE

Svar: Jag går natur på gymnasiet, ska nu börja på mitt sista år!!

Vad har du för mål?

Svar: (Jag skrev i ett inlägg tidigare att jag hade ett speciellt mål till nästa vår). Jag har inte ritkgit allt klart för mig med planering osv. och vet inte ritkigt om jag kommer hinna med detta "mål" just nu till våren då det är studenttider för min del. Så kommer inte avslöja så mycket om det än tyvärr

 

Sen vill jag tacka för alla super fina kommentarer från er! Ser är så roligt att höra att ni uppskattar min blogg och skriver så fina saker

Q/A - Framtiden

Hej Louise! Jag undrar om du vet eller har någon dröm om vad du vill jobba med i framtiden samt vad du vill läsa på universitetet. Kram

Svar: Hej! Vad kul att du frågar. Som det ser ut just nu idag så är min största dröm att utbilda mig till en bra personlig tränare och kostrådgivare, skaffa mig goda meriter som gör att folk ser upp till mig och sedan flytta till USA för att jobba på heltid som PT till människor i behov eller vill ha hjälp på traven. Eftersom att jag brinner för träning och är intresserad av att veta hur man ska bära sig åt för att kroppen ska må så bra som möjligt vill jag så klart lära ut det. Det är en dröm som jag hoppas någon gång kommer gå i uppfyllelse och som förmodligen ligger inom min närmsta tid i utbildning.

Om jag sedan skulle läsa på universitet skulle jag vilja läsa till något helt annat nämligen inredningsarkitekt. Om man nu läser detta på universitet vet jag inte men det är också en dröm. Men denna känns just nu ganska långt borta för min del då utbildningen är på 5 år och jag är inte riktigt redo att sätta mig i skolbänken direkt efter gymnasiet igen. Då är det dags att utforska världen!

KRAM

Q/A - Jag ska inte flytta!

Inflyttning??! Nu får du berätta i ett inlägg!;) ska du/ ni flytta? Och var?

Svar: NEJ! Jag ska inte flytta haha. Jag formulerade sista meningen i förra inlägget ganska dåligt inser jag nu då fler har fågat mig hehe. Jag menade att jag längtar tills nästa gång vi ska dit men också till den gången det är dags att shoppa inredning osv till då jag flyttat hemmifrån(inflyttning i ny lägenhet). Så jag flyttar ingenstans, stannar i mitt fina hus

Q/A - min språkresa

Hej! Låter superkul med språkresa! Kan du inte skriva lite mer om minnen, upplevelser, hiss och diss osv! Kompisarna där och kontakten efter! Pratat med dem? :)

Absolut kan jag berätta mer! Alltid kul att friska upp mitt minne lite! Så förbered er på ett lååångt inlägg haha. 

Minnen & upplevelser

Det första minnet jag har från resan är när vi först skulle träffa vår värdmamma. Vi fyra tjejer som skulle bo ihop blev hämtade sist av alla. När hon kom ville ingen sitta bredvid henne där framme så det slutade med att jag fick göra det. Sen den veckan när det var dags att åka hem hade vi samma dilemma men eftersom att jag satt fram första gången fick någon annan göra det på hemvägen. Vi fick nämligen inte så bra kontakt med henne under dessa tre veckorna(mer om det sen). Något annat som jag har som minne är de italienska killarna som vi träffade från en annan språkresekedja, EF, och jag har faktiskt kontakt med dem än idag emellanåt vilket är grymt roligt. Jag minns att vi alla tyckte att en av dem var riktigt snygg haha. Giovanni. Men jag som hade ”pojkvän” då kunde ju inte riktigt tillåta mig själv att pussa på honom. Hade varit coolt annars tycker jag! The Pier är ungdomarnas ”uteställe” i staden Brighton där vi bodde. Här hade vi riktigt rolig på sena kvällar och åker ni någon gång till denna stad ska ni definitivt besöka The Pier på kvällen! Grym upplevelse och stämningen är alltid på topp. Här drack vi Moo moo´s typ milkshake med olika saker i. Dyra som satan men det var värt varenda krona! Åh vad jag saknar den smaken, samt åt ny friterade munkar i socker(fy fan säger jag till det nu) och glass.

Hiss vs Diss

Diss - Vår värdmamma, vi fick ingen familj nämligen, var aldrig hemma och vi kom som sagt inte henne så nära. Hennes pappa brukade istället ”passa” oss och huset var verkligen inte anpassat till fyra språkreseelever! Men alla andra i vår grupp hade fått bra familjer och en av mammorna i någon av familjerna var till och med kock! Fattar ni vad avundsjuka vi var på deras mat!!!?! Så att jag råkade hamna i en dålig ”familj” händer ytterst sällan men det ska egentligen inte hända tycker jag.

Hiss – Jag lärde känna sjukt roliga kompisar som gjorde hela min resa!

Hiss – Vi hade tydligen hamnat i en riktigt bra shoppingstad! Synd nog hade jag en klädsmak som jag inte riktigt vet var den kom från då. Men shoppade gjorde vi!

Diss – Lektionerna som vi var tvungna att ha. Svårt var det men så pass lite lektioner som vi hade så gjorde det inget på tre veckors tid. Dessutom hade vi riktigt roliga lärare, haha 

Hiss – Londonresorna, jag ångrar inte en sekund att jag valde att shoppa i London istället för att gå och kolla på vaxdockor. Synd nog så kunde jag inte den staden alls då så man yrade ju runder mestadels av tiden. Men det är lärorikt det med.

Diss – Då vid det tillfället skulle jag säga att allt vi gick var rena pesten. Tänk er att verkligen vandra hela London rund till ALLA se värdigheter på en dag! Snacka om att vi var trötta. Men nu skulle jag nog säga att några powerwalk´s hit och dit med bra skor i den bästa staden inte hade varit nåra som helst problem!

Hiss – Vår reseledare Sofia var den bästa och hela min grupp faktiskt även om jag inte pratade så mycket med så många mer än vårt eget lilla ”gäng”. Sofia då, hon var verkligen som en storasyster. Guld värd och hon fick alla att känna sig välkomna och trygga. Det gick alltid att nå henne på mobilen och hon var inte rädd för att pusha oss lite när det gällde att snacka engelska och ta initiativ till saker. En riktig pärla!

Diss – Maten! Omg måste jag ju säga. Att först leva på en engelsk matsäck med vitt bröd, skinka/ost, chips, frukt och juice i tre veckor är ju ganska orimligt för min del. Så det var ingen höjdare precis. Att jag sedan inte hade mer vett i skallen än att käka McDonalds HELA sista veckan. Ja jag skojar inte, vi åt donken en hel vecka, lunch varje dag är ju bara skrämmande haha. Så man kan ju säga att jag inte alltid varit i samma form som jag är idag. 

Hiss – Jag har lärt känna underbara människor som inte vetat vem jag alls var och bara tyckt om mig för den jag visat mig själv vara.

Diss - Min pojkvän jag hade då gjorde slut med mig på sms dagen då jag skulle hem från språkresan. Jag grät kanske i 10 minuter och insåg sedan att jag kunde fått pussa på den där italienaren men nej minsann och dag här ska vi inte ha det för bra inte haha.  

Hiss - Till sist, min största hiss. Jag har lärt mig så så mycket om mig själv på denna resa. Inte bara att man kan lägga på sig eeeeeenormt mycket på en vecka hehe, utan också vad jag vågar, säga ifrån, handskas med olika nya situationer, ta snabba beslut och lära mig hushålla med mina tillgångar. Innan resan var jag denna lilla tjej som inte riktigt visste var hon hade sig själv och vad hon ville och efter var det samma ”lilla” tjej men med ett mycket större inre tänk och självsäkerhet. Alla som någon gång funderar på att åka iväg. Gör det! Det finns inget bättre sätt att lära sig nya saker och hitta sig själv på än att resa och då resa själv! Jag hade ingen att luta mig tillbaka på som jag kände från första början och det behövde jag verkligen. A kick in my ass.

 

Normal 0 21 false false false SV JA X-NONE

Som jag skrivit innan hade jag kontakt med mina kompisar som jag lärde känna där efter resan. Vi hade också en reunion i Göteborg några veckor efter inne på Liseberg för alla som åkte med STS som språkresebolaget heter. Sen har jag tyvärr inte pratat med dem på länge men vardagen här hemma tar enormt mycket tid tyvärr. Vi får dock se vad jag hittar på i sommar. En tripp till Kinna kanske blir nästa mål J

Q/A - frågestunden

Tack för alla frågor och här kommer svaren. Nu är det sista provet för min del avklarat och nu kommer jag förhoppningsvis kunna uppdatera fler gånger om dagen!

Jätte fina byxor och mycket bra passform! Vart köpte du dem och hur mycket kostar ett par? :)

Tack så mycket! Jag har köpt dem på miinto.se. Där finns massor med olika modeller och färger. Mina kostade 299kr och var nog en av de billigaste där men det gör inte mig något då de ser i princip likadana ut ;) För att hitta rätt kan du bara se priset och sedan kolla beskrivningen på plagget. Står det ”stor i storleken” så är det dem. 

Berätta lite om din kost!

Ja du, vad vill du veta? Det finns mycket man kan ta upp hehe. För att inte krångla till det för mycket så kan jag väll säga att jag äter varierat. Protein är mitt högsta intag av de tre grund "stommarna". Jag äter väll mest vad jag känner för. I perioder kan min kost vara mer strickt än andra men det är inget jag strävar efter. Bara när jag vill boosta mig själv. Sallad, kyckling, räkor, fisk, frukt, bär, nötter och så klart kvaaarg i alla former är väll det jag lever på för det mesta. 

Är du aldrig orolig för att din träning och koständring kan bli överdriven? Att din livstil kan bli negativ till viss del istället? Bara undrar hur du ser på det :)

Det är faktiskt aldrig något jag tänk på förrän jag såg din kommentar. Men kul att du frågade J Nej det är inget jag är orolig över. Jag är så pass påläst om allt jag äter och stoppar i mig samt min träning för just MIG och är jag inte det så tar jag reda på fakta. Igår insåg jag att mina ekologiska osaltade riskakor inte alls är så speciellt bra när jag läste om tillverkningen av dem ;) Så orolig är jag aldrig. Äter jag bra så gör jag, vill jag ha en glass så äter jag det, orkar jag inte träna någon dag då det är inplanerat så gör jag inte det även om det kan ta emot ibland.

Det enda negativa med min livsstil kan jag faktiskt tyvärr bara skylla på min omgivning. Det finns så många som har kommentarer, folk jag inte känner men också mina nära och ära vänner, som drar i mitt humör ibland. Men det är inget jag ser som något jobbigt längre. Jag får ofta höra ”ska du inte vara lite onyttig idag Louise?” eller om jag äter något onyttigare ”ååh fitnesslollo är onyttig”. Men jag ser det som att de själva har lite dåligt samvete. Hehe, behöver ju inte vara så men ändå. Så nej, för mig finns det inget negativt med en sund, hälsosam och aktiv livsstil. 

Min lillasyster har funderat på att åka på språkresa nästa sommar och eftersom jag minns att du var på det för ett tag sedan tänkte jag fråga lite som hon undrar över: 1. Bodde du själv eller med någon annan "elev"? Om du gjorde det, var han/hon snäll och kom ni bra överens? 2. Hur fungerar det med transport till och från olika aktiviteter? Jag har hört om folk som har bott jättelångt från stan och fått åka buss i en timme för att komma fram. 3. Har du träffat någon av de personer du umgicks med efter att du kom tillbaka till Sverige igen? 

Åh vad roligt att hon funderar på det! Go for it säger jag bara. Det är en av mina absolut bästa upplevelser jag varit med om. Jag resta till Brighton i England som du säkert redan vet. Min engelska blev dock inte bättre, lärde mig ett nytt ord och det var Schedule haha. Men jag lärde känna mig själv otroligt bra och växte 2 meter inombords. Så nu ska jag svara på dina frågor:

Jag bodde med tre andra super sköna tjejer från Sverige. Dock så reste jag alldeles själv så jag lärde känna dem där. Vi kom super bra överens och så klart var dem snälla. Vi kunde till och med bli lite irriterade på varandra ibland och det kännetecknar att man lärt känna varandra tycker jag. Det är inte ofta jag ”vågar” bli sur på folk jag inte är trygg med. Transporten är så klart jätte olika på var man bli placerad. Jag och mina kompisar bodde ca 1 timme med lokaltrafikens buss. Vi åkte säkert buss minst 4 timmar/dag om vi stack hem på våra lediga stunder(vilket vi försökte att undvika). Men tiden går ganska fort och busslinjerna är så pass enkla att det inte alls är någon konst att komma rätt. I början av resan fick vi även köpa busskort för hela resans gång(min var 3 veckor lång) och det underlättade massor! När vi besökte London blev det tåg men då hjälpte reseledarna oss. Till sist, yes vi sågs efter resan men tyvärr har jag inte sett dem på ett tag. Det krävs en del tid då vi bor några timmar från varandra. Jag måste ju påpeka att det var en av de tjejerna jag bodde med som fick mig att börja blogga. Så tack för det!

Q/A

Jag tänkte på det, äter du magnesium tillskott? Magnesium bryts ner från kroppen så fort när man stressar och tränar. Tänkte på din krampande vad, får du känslan av att det "springer" i dina ben? Kanske tryck över bröstet eller ryckningar i ögat? Du kan ju tänka på det. Måste ju inte vara så. Men då har du hög halt av magnesiumbrist vilket är väldigt vanligt! Kram :)

Hej! Nix jag äter inte magnesium tillskott men det kanske är något att tänka på. Dock så tror jag att mitt krampande i vaden beror på att jag köttade vader riktigt ordentligt dagen innan på gymmet hehe. Det skrev jag nog aldrig. Men tack för typset även om jag inte har de där andra symtomen

Vilken storlek har du? Det står att de är stora i storleken :)

Jag har storlek XS i mina byxor. Jag har XS/S i vanliga fall och tycker egentligen att dem sitter lite löst men jag viker och fixar med dem lite sen sitter dem perfekt! Så ja det är väldigt sant att dem är stora i storleken. Skulle nästan säga två storlekr för stor hehe. 

Q/A - kroppsbilder

Hej! Kan inte du lägga ut en bild på din kropp eller en sån "före efter bild"? skulle vara kul att få se skillnaden när du jobbar på såhär bra på gymmet! :-)

Svar. Hej, jag är tyvärr inte så bekväm med att lägga upp bilder på mig själv och visa min kropp här på bloggen och överhuvudtaget egentligen. Före- och efterbild är något jag kan överväga till däremot haha. Vi får se! Det är ju tyvärr så att många har åsikter om allt och jag är lite för obekväm med att folk ska kommentera min kropp men så klart är det roligt att få positiva kommentarer! Jag älskar att träna och tack så mycket för att du tycker jag är flitig och bra på gymmet men själv tror jag det är många som har stora förväntningar på mig och jag känner stor press om det inte ser bra ut i andras ögon. Mycket snack går ju runt, det vet vi alla. 

Men tack igen för att du är intresserad och tycker jag är duktig. Kanske får du och ni andra se något närmre sommaren då jag ändå ska gå i bikini , en månad kvar bara så det är inte så långt kvar ;)

 

Mitt nya jobb är...

Var har du fått jobb någonstans?

Jag har fått jobb på Willys i Ängelholm och är så himla glad över det. Jag har slitit som ett djur runt om i stan och till och med i Helsingborg men inget svar så svårt som det är. Sedan måste jag också säga att Willys var faktiskt en av de ansökningar jag helst ville ha, tro det eller ej. Jag får röra på mig, träffa kunder, prata med folk och organisera. Så klart är det ett slitigt jobb men hellre det än att bara stå till hela dagarna Så ni hittar mig alltså nu mera på Willys!

Ursäkta

Då får jag ta att ännu en gång försvara mitt "uttalande". Denna gången handlade det om ordet kött. Jag antydde i mitt förra inlägg att jag tyckte det var dåligt att skolan inte serverade något kött att äta utan bara pasta och tomatsås. Detta reagerade några av er väldigt starkt på så då får jag försöka försvara mig själv. 

* Vaddå tycker du inte det är bra att skolan äntligen börjar tänka på vad vårt extrema köttätande gör med vår värld och miljö? Och alla slänger ju sen hälfen av vad de tagit till sig dessutom..

* Håller men ovanstående, tycker du inte det är bra att skolan gör någonting åt problemet? Bara för att man tränar mycket behöver man ändå inte kött varje dag, du får redan i dig för mycket vilket ökar risken för många sjukdomar...

* Man behöver protein men inte från kött, går bra med andra proteinintag vilket kan bara bra då det är miljövänligt, så varför vill du äta kött varje dag.. Inte bra för naturen och inte nödvändigt för dig! Göt dig en sallad med annat!

Svar: Jag har aldrig riktigt sagt att jag tycker kämpandet för minskad överkonsumtion av kött är dåligt. Faktum är att det är bra så klart. Jag är faktiskt inte så insatt i det och har inte tagit ställning. Jag har inte heller sagt att jag inte tycker det är bra att skolan kämpar med det vilket ni tros tycka eller påstå tyvärr. Men nu när de gör detta(som jag inte vetat om) så tycker jag att det är bra så klart. Sedan vill jag också påpeka att du som kommenterat att jag redan får i mig för mycket kött har egentligen inte en aning om hur mycket kött eller protein jag äter om dagen. Det du menar kan dock vara att vi alla överkomsumerar men att säga att jag inte ska få äta tex. den kycklingen eller vill ha protein i skolan är fel. 

För mig är protein nödvändigt, ja. Det är något jag väljer själv eftesom att jag tränar så pass mycket som jag gör. Därför behöver kroppen detta och enligt mig mår jag bra av det. Där finns kravmärkt, nyckelmärkt och ja allt vad det heter i köttväg så detta går säkert att lösa. Dessutom tar jag proteintillskott, så endast kött äter jag inte, men det är inget vi kan leva på och det vet både ni och jag. 

Hela grejen jag tror ni reagerade på var ordet KÖTT. Jag äter protein som alla andra. Det betyder inte att det är kött som nu i detta fall måste vara rött kött, dyrt och svårt att komma åt och dessutom miljöfarligt och dåligt på alla möjliga vis. Jag har tyvärr inte så mycket mer att säga för någon större bakgrundskunskap inom detta har jag inte. 

Sen vill jag snälla be er att försöka vara lite förstående. Jag försöker inte vara politiskt inriktad till något eller tycka och tänka för att stå emot resten av världen. Jag försöker absolut inte göra folk irriterade.  Jag skriver på min blogg för att uppdatera om träning, kost och hälsa samt min vardag, irriterar ni er på mig? Ja, läs inte bloggen. Glad

Tack för mig.

Q/A - resan

Åh, vad härligt! Var är det någonstans?:)

Ja visst är det! Jag ska resa till Mallorca, plasten heter Playa de Palma en av de mest välkända plasterna och "nära" flygplatsen dessutom. Super fint område! Senast jag var på Mallis var 2009 så kommer inte ihåg så mycket men vad jag vet så ska de flesta delarna av Mallorca vara fin fint! 

Vad heter hotellet ? :)

Hotellkedjan vi ska bo på heter Sunprime hotells och finns över hela världen i stort sätt. Det spesifika boendet och hotellet hatar sunprime Waterfront. Sedan finns det massor med andra kategorier på Sumprime, även sunwing för barn under 16 år. Riktigt bra priser för sådana fina hotell. Kolla in Ving.se!

 

 

 

Svar på tal - igen

Hejsan, intressant att du tar upp det här med droger och att folk inte vågar säga ifrån. Du kritiserar grovt de som inte säger till sina vänner eller till och med går till polisen men endå nämner du i texten att du har vänner som gjort det? Man kan sedan inte läsa om att du sagt till deras föräldrar eller gått till polisen. Ganska typiskt svenskt att ha åsikter och kritik om allt och alla men i själva verket är man en av de som tittar på och inte agerar. Ansvarsdiffusion på hög nivå.

SVAR: 

Då till mitt försvar vill jag meddela till dig att dessa personer i min umgängeskrets redan blivit tillsagda och hela det förloppet där efter innan jag faktiskt fick reda på att detta hade inträffat. Det var inget jag valde ta upp i min text men det inser jag att jag borde gjort nu. Eftersom att jag precis insett hur galet detta är i just denna staden har jag inte riktigt hunnit ta tag i problmen. Det var en tanke från min sida och en uppmaning till personer som jag vet läser detta. Sen vill jag också att du ska veta att jag säger till om jag tycker saker är fel så jag vill inte att någon ska ha förutfattade meningar om hur jag aggerar. Men tack för din uppmaning, ska deffinitivt tänka på all information nästa gång jag yttrar min irritationFlörtAlltid bra med någon sorts kritik. 

 

Småätande

Låter bra! Hade varit roligt om du ville dela med dig av det sedan! :) Sen tänkte jag fråga om du har några bra tips på vad man kan göra om man småäter ofta, utan att egentligen vara hungrig. Känns alltid så onödigt efteråt... :/

Svar:

Hej, ja visst låter det bra. Jag kan absolut dela med mig av den maten jag äter under en dag tillexempel men det blir nog lite för mycket jobb och läsning för er med att skriva ut mina måltider varje dag under 6 veckor om du förstår vad jag menar. Men kaloriinnehåll osv delar jag gärna med mig av. 

Jag själv är en sådan person som lätt kan ta något att äta på när jag inte har något att göra eller fram mot kvällen och som du säger, jag är oftast inte ens hungrig. Mitt tips till er som har det problemet då är dessa sakerna: 

1. Borsta tänderna, du får bort tanken på matkänslan och nu orkar du ju inte äta och borsta tänderna igen. 

2. Ta en frukt. Man kan alltid byta ut småätandet mot lite frukt på kvällen tillexempel. Ett äpple eller en apelsin, kiwi eller något sådant. 

3. En hand full med nötter. Bra fetter och det tar lite längre tid att äta upp nötterna (om man inte gör som jag och häller i sig dem) men kom ihåg; nötter är väldigt kaloririka! ca 500-700kcal/100g nötter!

4. Tugga tuggummi! Det är verkligen ett super bra tips från mig, du får samma som tandborstningen en ren och färsch smak i munnen och du sysselsätter dig med något. 

5. Drick mycket!! Vatten, grönt te, annat te. Te är något som passar mig väldigt bra då det ofta är varmt och tar längre tid att dricka upp. 

6. Ute slut sötsaker. Istället för sötsaker kan man ha grönsaksstavar i kylen ex. morötter eller gurka. Lågt med kalorier och bra mat, morötter mättar också väldigt bra. 

7. Ligg steget före. För min del är det alltid så att har jag inte tillräckligt med fantasi när mitt småätande/sötsug örjar dra igång så slutar det oftast med något väldigt onyttigt. Det är då bra att ligga steget före  sig själv. Förbered grönsaksstavar, skriv en lapp på kylen vad du kan äta, häll fram en skål med lite nötter eller ställ fram te:erna.