My Fitness World!

Kategori: Holiday´s

Valentine's day

Så ja, effektiv dag. Jobb och massor med matlådor är gjorda för kommande dagar. Nu blir det till att försöka vila lite innan kvällsmaten. Idag är ju alla hjärtans dag. Dagen som alla förstorar otroligt mycket. Den är så överdrivet överskattas tycker jag. Negativa ligan jao. Men det ligger ju en del i det. Jag menar vi älskar ju inte varandra mer denna dagen än ad vi gör någon annan dag? Att det nästan står i någon regelbok att vi ska köpa blommor, choklad och att allt ska vara rött och rosa är ju bara roligt om man tänker efter. Eller hur? Att få blommor eller presenter spontant är något som tilltalar mig mycket mer än att det ska vara besätmt. Själv tycker jag om att ge bort saker utan att personen ens haft tanken på det. Spontant är alltid bäst. Så varför inte sprida den kärlek och visa hur mycket du uppskattar de i din närhet så ofta du kan istället? Det lilla gör mycket istället för att överösa allt på en dag som om det ska vara för ett helt år. 

Ha en underbar röd & rosa lördag! Puss & kram från mig! Nu ska jag handla med mami!

Perfect weekend

Vilken underbar helg jag haft förresten. Mycket träning, mys och bara vila. Fredagen blev ju ett booty pass som jag berättade igår, följt av Lohilo mys. Igår var det dags för ett oplanerat rygg/biceps pass som blev riiiiktigt bra och har träningsvärk idag som förmodligen kommer döda mig mer under dagen. Sen var det glass igen och mys, dock inte min glass! Kände mig verkligen duktig som inte rörde den. Får ju inte och ska inte heller

Idag blir det ett bröst pass med Alice på gymmet efter lunch och sen ska jag försöka mig på att göra ägg-vita-rullar till mellanmål efter gymmet. Spännande det ska bli och förhoppningsvis gott också. Städning och plugg kommer nog också ingå... Sånt som man inte kommer undan. Food-prep-sunday kommer nog bli monday istället, tråkigt men sant, skulle gärna fyllt upp denna dag med mat! 

New Years Eve

Förra nyårsafton spenderade jag med ett riktigt stort gäng tjejer hos min fina Johanna. I år blir det delvis samma gäng fast i mindre skala inne i stan. Jag har inte varit så taggad på att fira nyår i år, antagligen för att planerna varit suddiga och för att jag inte är stor-festaren själv längre och har egentligen aldrig varit. Men med tanke på fina människor, en trevlig kväll med lagom av allt och ett jäkla party så ser jag fram emot detta. 

Jag har fortfarande inte bestämt klädseln, sånt som jag alltid står i sista minuten med men nu är det ju kris snart. Hmm, vi får väll se vad det blir till slut. Morgonrock? Har faktiskt fina sådana, bekväma, man fryser inte och man kan ha vilka skor man vill. Bra va? Nej nu ska jag fixa det sista innan det bär av till träningen och sen är det dags att fira in det nya året.

Detta blir sista inlägget för mig i år så jag vill ännu en gång önska er ett riktigt GOTT NYTT ÅR! Tack för alla fina kommentarer, respons, kritik & frågor som kommit in. Ni är super fina!! Jag hoppas ni stannar kvar 2015 också för att följa med på min resa. Jag avslutar året med bilder från då året började. 

 

Good morning

Jag glömmer totalt bort dagarna nu när det är lov och idag var det tydligen söndag. Har precis ätit upp frukosten och bara sitter här och njuter av lov. Det är väldigt skönt att kunna känna att jag inte har några måsten nu. Ett måste är dock träningen idag, än så länge har och kan jag inte planera klart vad jag ska köra för övningar och muskelgrupper på mina pass så känns som att jag tränar allt nu mera... 

Det finns bara ett färdigt pass som jag vet att jag kan slutföra och det är cardio/mage passet. Otroligt roligt... eller inte. 

A day full of cozy things

Go'kväll!

Denna dag har varit en stor berg&dalbana måste jag säga. Först var jag iväg och handlade på jobbet, sen iväg till gymmet där jag klämde av ett riktigt uselt pass... Så galet trött på detta skitet nu. Det blev en snabbis i stan för att köpa de sista inför imorgon och sen hem, äta upp halva skafferiet och lite till innan det var dags för dagens höjdpunkt; Julmarknad på Liseberg. Åhvad mysigt det är att gå där uppe bland alla ljus och alla dessa socker dofter(kunde dock skippat det sista) men det är liksom julkänsla. Så nu är jag redo för en mysig julafton. 

Morgondagen börjar med frukost med familjen följt av julklappsspel och träning på mitt älskade gym. Vilken grym sammanhållning det är där nere!! Sen är det Kalle Anka som gäller, vi får se hur länge jag sitter kvar där. Det brukar sluta med att pappa sitter själv kvar framför tv:n. På kvällen sen är det julfirande hemma hos mormor & morfar. Så mysigt! Älskar julen och gemenskapen, dock inte formen jag ligger inne med... Tur det är över snart

GODNATT & GOD JUL

 

X-mas break!!

Go'kväll!

Då var denna dag snart över. Mycket har jag hunnit med idag. Först julavslutning på skolan som slutade i god tid. Där efter när alla stack och fikade stack jag till gymmet istället. Ett skönt morgonpass blev det, svettigt. Sen var det dags att cykla hem, äta lunch och för första gången på säkert ett år tog jag en powernap på 30 minuter. Så galet skönt var det att bara få vila huvudet mot en skön kudde och försöka få bort huvudvärken. När jag vaknade idag hade jag väldigt mycket energi med extra hjälp av en burk celsius och stack på eftermiddagen ner till mitt älskade gym. Tänkte först ut och gå men som den klena jag är så tyckte jag det var för kallt och utomhus får jag inget roligt sällskap heller. Det är nog första gången jag kört två cardio pass på en och samma dag... sjukt men ja det kommer förhoppningsvis aldrig behöva hända igen. Saknar redan att hålla i hantlarna eller att ha 75kg skivstång på axlarna. Men detta klarar jag nog... nog!!!

Efter träningen blev det en sväng till väla med mami och pappa för lite julhandlande och med mig hem lyckades jag få en ny mysdress på rea. Har ju lite förkärlek till dessa mjukisar så blev väldigt glad. Nu är det bara en mysig jul-kväll kvar och imorgon väntar fotografering och glögg-mys. 

ps. har fått lite frågor bland annat om hur man tränar nedre delen av magen så håller just nu på att ta lite bilder som demonstrerar. Kan ju inte namnen på dessa favorit-övningar. Jag kör ju bara styrka för nedre delen av magen på gymmet nu för det är nästan det enda nacken inte klagar på. Så frågan kom lägligt. 

Fitnessfestivalen 2014

Vilken helg det har varit! Lite bloggande men mycket händelser som jag gärna delar med mig i efterhand. Igår satte fyra glada och taggade människor sig i bilen mot Göteborg och en dags fitnessfestival. Väl uppe och parkerade på sovplatsen kom vi sedan fram till själva festivalen. Herregud säger jag bara med folk där var!! Helt otroligt hur galet stort det var också. Profsiga montrar som representerade alla möjliga fitness-märken sponsorer osv. Efter några timmars gundgång, tjejer för sig och killar för sig, samlades vi för en tripp till Exhale Gym. Ett ganska litet men helt ok gym om man vet var alla saker är(vilket vi hade lite problem med att fatta först). Kul hade vi i alla fall, hela fortsatta kvällen också.

Idag har vi gått i Nordstan och shoppat lite och vid två tiden bestämde vi oss för att vi var klara, dags att åka hem också direkt till älskade Molmek Gym, vårat gym här hemma. Borta bra men hemma bäst om man brukar säga. Nu efter lite för mycket ätande hos farmor och farfar på vår traditionella 1:a advent sammankomst(fina ord här) så ska jag packa upp allt jag haft med mig och sen bara ta det lugnt. Försöka köra igenom lite skolsaker också... jippi! Men hur som helst har denna helgen varit ett riktigt bra avslut på november! TACK fina människor!

#lönehelg

Vilken helg jag haft! Riktigt händelserik och full med energi. Igår startade dagen med träning tillsammans med Walle på friskis då vi körde igenom hela överkroppen lite. Kul att få döda andras muskler också lite. Efter det gick tiden snabbt. Beställa mat för kvällen och sen cykla hem till Ida med Ebba & Johanna innan kvällens festligheter skulle dra igång. Mycket snack, skratt, dans & festligheter bjöd sedan kvällen på. Denna helgen hade vi taggat i en månads tid och enligt mig blev den väldigt lyckad. 

Idag har jag inte gjort många knop. Städat mitt rum, ätit massor med godis och skit som kroppen säger ifrån nu att det inte är så bra. Men idag är en sån äckel-göra-ingenting-dag. Hoppas er söndag är super!!

 

Hbg + träning

Idag har jag tillbringat förmiddagen i Helsingborg med min fina mamma. Nya naglar skulle fixas, vilka jag blev väldigt nöjd med! Lite gulddetaljer och nya fräscha franska naglar. Efter detta stack vi inom maxi på vägen hem för att hämta ut ytterligare ett paket från DHL, det känns som att jag hämtar ut paket hela tiden hehe. Lyxiga mig! Sen stack jag till gymmet, ska äntligen börja träna smått igen efter min förkylning. Idag hade jag så mycket överskottsenergi så jag var tvungen att lämna av den på gymmet även om jag inte borde träna riktigt än. Testade min nya ab-workout idag som kommer upp senare!

Pizza & Hemmakväll

Min kväll har bestått av mat, mat, bilkörande och mer mat. Jag börjar jobba om 2h och en kvart på mitt andra lilla jobb, Bahnhof, så ska ta och sova en timme nu innan "festen" drar igång. Lär vara död imorgon! Såhär dålig har jag inte kännt mig sedan i vintras... hemskt! Så imorgon väntar en sängliggande dag så att jag kan förbereda mig inför skolan på måndag. 

Hemmagjord pizza på bästa vis & en liten gottepåse från hemmakväll. Älskar champinioner på pizzan, det gör hela intrycket & smaken tycker jag! 

Goodmorning

Körlektion och lite besök i stan har jag hunnit med nu på morgonen. Ska snart in på life till kusinen min och hälsa på. Idag väntar jobb, träning & mys för att välkomna helgen med stormsteg! Sista innan skolan och mina rutiner startar igen. Lite hat-kärlek till det😘

10e augusti 2014

Godmorgon godmorgon! 

Ett riktigt regt uppdaterande på bloggen måste jag säga. Varför? Jo, jag har inte haft 10 minuter ledigt sedan i torsdags. Vad har jag hunnit med? Jag har firat mammas födelsedag, två fina kompisars 18-års dag, tagit min sista dag på jobbet med storm på ett 10 timmars pass, fotat nada(därav en ännu sämre uppdatering). Men här kommer lite mobilbilder från igår. Under tiden ni kollar på dessa är jag och tränar och ska snart komma hem för lite frukost och ett rejält blogginlägg!

Östkusten

Min lediga dag har jag bara spenderat med familjen kring hela östkusten. Tidigt imorse begav vi oss med bilen från Ängelholm till Ystad för att äta frukost och kolla lite på standen i det "fina vädret". Det blev ändå ganska mysiga bilder. Sedan begav vi oss till Kivik för att äta kakbuffè, hur sjukt är inte det? Kakbuffé, de var till och med så gulliga att de hade gluten- & laktosfritt! Efter detta krängande kollade vi in något litet musseum precis i närheten och bestämde oss sedan för att ta vidare till kiviks musteri där de gör all livsmedel de säljer på nästan bara äpple. Eller ja, som bas, jag hittade massor med annat där det bara var läskiga saker i innehållsförteckningen.

Efter detta, då solen också börjat skina ordentligt somnade jag och min syster i bilen på väg till Åhus. Vår slutdestination på dagen. Målet var GLASS! En av mina svaga sidor är verkligen glass och åhus har den bästa. Det är tur att det är så pass långt borta hehe. Underbar glass, som jag egentligen inte tål, åt vi med deras egna våfflor! Sen bar det hemmåt. En helt underbar dag måste jag säga, perfekt väder blev det tillslut och bara glada miner

This Saturday

Denna lördagen har verkligen gjort intryck på mig. Vaknade relativt tidigt av klockan, körde igång lite magövningar, mot min vilja, innan det var dags för en morgonpromenix med familjen. Idag testade jag chiapuddingen men hann äta upp den innan jag kom på att jag skulle fota den så ni får se hur den blev... Aja det kommer fler dagar haha. Mätt blev jag i alla fall. Jag trodde först inte att jag skulle bli det så jag tog tre små glutenfria knäckebröd också... hmm, matkoma! Men energin är på topp och jag känner det verkligen. Hur kul som helst!

11.00 sitter jag på jobbet igen, sista passet innan mina två dagars ledighet. Då ska det hända grejer vet ni! En av dem är intensivt körteoripluggande... usch! Vill bara ha mitt körkort nuuuuu.

Åkanten & Harrys

Igår efter gårdagens solning och världens svettigaste spinning pass begav jag och Martin oss ner till Åkanten för att äta middag. Massor med folk var där så klart i det fina vädret men maten var ändå fantastiskt god som alltid och det gick inte så lång tid innan vi fick maten heller. Super! Efter denna underbart goda middag tog vi oss vidare till Martins jobb, Harry´s. Där åt vi en mumsig efterrätt och sedan var det dags för oss att cykla hem. Jag skulle snart bli hämtad av Julia för lite häng med kompisar. 

Såhär såg efterrätten ut. En god rabarberpaj med vaniljsås och två andra såser/safter. 

Saturday morning

En god, mysig och alldeles för stor frukost som jag nu är klart med och ska lägga mig i soltolen resten av dagen. Så lyxigt med bigaråer, vattenmelon, bullar, bananpankaka (som blev väldigt lyckad tillslut) och kaffe. När vi var iväg och handlade köpte jag också kvällens snacks + att jag redan har gjort fler av mina söta godisar lääängtar!

Ikväll blir det även födelsedagsfirande för min gamla gympakompis Anna som fyllar 18 år idag! GRATTIS fina du!

Denna marmeladen är bara så himla god, socker fri & ändå söt som socker! Ni hittar denna på Willys för 22,90 kr. Riktigt lyxigt lördags tillbehör.