My Fitness World!

That back & biceps workout

Veckan andra rygg och biceps pass klämde jag av på en timmes träning idag. Väldigt effektivt och bra blev det. Ingen större svett mängd men pumpet fanns och speciellt efter gårdagens godis grändande haha. Kul är det i alla fall. Efter passet var det dags för lunch och efter det har jag varit super duktig och städat mitt rum, ordentligt. Inte bara plockat undan allt utan damsugit och dammat. En riktigt lortgris är jag ibland... Men nu så. Snart är det dags att göra matlådor också. Brukar ta söndagen till det men tiden idag är överflödig så varför inte fylla i hålen? Dessutom jobbar jag ingenting denna helgen så jag har verkligen haft låååång helg denna veckan. Blir nog mest uppskattat i vår när jag kan fördriva tiden lite bättre. Snön ligger just nu väldigt vit och blank i Skåne. Trivs inte så bra med kyla men lite mysigt är det ändå, speciellt när solen sticker fram sen som den ska göra imorgon. Kanske tar en foto-runda då. Längesedan sist nu. 

Hoppas er helg varit bra och fortsätter i samma spår!

Här nedan har ni en av mina favorit övningar för ryggen, latsen. Gjord i en cabelcross. 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas