My Fitness World!

One Amino® - BCAA

Något jag verkligen fastat för som för mig är ett välbehövligt kosttillskott är aminosyror. Jag har nu under snart två veckor provat på något som kallas periodisk fasta som går ut på att fasta i 16 timmar och sedan ha ett ät-fönster på 8 timmar med bestämda måltider(läs mer om detta här). Detta har gjort att jag ofta tränat på fastande mage vilket gör att energin är låg och att kroppen är lättare att bryta ner då den endast har reserverna att ta energi av, bla underhudsfettet men också musklerna. Eftersom att BCAA är protein i sin enklaste form, kroppen behöver alltså inte bryta ner detta som med vanligt protein, så går detta att ta under fasta-timmarna. Detta har då hjälpt mig att behålla den lilla muskelmassa jag besitter vilket jag tycker är räddaren i nöden.  Jag använder mig av aminosyror från Fitnessguru i smaken Pear och i paketet som jag fick igår fanns även med en burk med smaken Cola. Det ska bli spännande att prova den smaken. När jag gjort det komemr ett inlägg om alla smaker, favorit osv

Fitnessgurus nya One Amino® innehåller 92,4% essentiella aminosyror, BCAA, och är både kolhydratsfria och sockerfria. Aminosyrorna intas under träning för extra energi och uthållighet samt för förbättrad återhämtning och muskeluppbyggnad! Genom att tillföra aminosyror i dess fria form och med hög koncentration maximerar du dina förutsättningar för muskeltillväxt och återhämtning.  

Före, under och efter ett träningspass är kroppen extra mottaglig för näringsämnen. Grenade aminosyror, BCAA, som intas under ett träningspass hjälper till att utöka muskeluppbyggnaden och accelerera proteinsyntesen vilket ger påskyndad muskeltillväxt.

Under ett intensivt träningspass bryts muskelfibrerna ned och katabola hormoner frisätts. Detta skapar en miljö som är negativ för din prestationsförmåga. Ett tillskott av aminosyror under din träning stoppar då nedbrytningen av muskelfiberna vid träning. Därför är detta kosttillskott extra bra vid träning på tom mage då kroppen är ännu mer mottaglig för ämnena som förhindrar nedbrytandet som dessutom kan ske i ökad mängd av dina muskler på fastande mage. 

One Amino® består av de essentiella grenade aminosyrorna l-leucin, l-isoleucin och l-valin vilka är de enskilt mest potenta aminosyrorna för muskeluppbyggnad och har i studier visats öka proteinsyntesen med upp till 350%. 

Fördelar med användandet av aminosyror

+ Prestation & återhämtning vid träning
+ Utökad muskeltillväxt
+ Utökad energi
+ Hastigt upptag

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas