My Fitness World!

Fav Exercise #5 // Flyes

What day is it? It is CHESTDAY!!

Jag har aldrig tyckt om att träna bröst men har fått upp ögonen för detta nu. Denna övning är min absoluta favorit, speciellt när ljuset är bra och tröjan är av(som en man skulle sagt)FlörtFlyes kör jag i dropset. Börjar på tungt och köttar gärnet tills att musklerna inte pallar mer och där efter minskar jag vikten ett snäpp och fortsätter. Riktigt roligt, svettigt och givande!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas