My Fitness World!

Fitnessoats by Fitnessguru

Jag får lite smått panik när proteinet här hemma börjar ta slut. Har ju totalt fastnat för att ha protein i gröten på morgonen och då rinner mängden iväg lätt. Måste ta tag i en påfyllningsbeställning snart från Fitnessguru som jag tjatat om. Tiden ska bara finnas till först. 

Eftersom att jag vaknade så pass tidigt idag och inte lyckades somna om.. 06.15 var Louise i full gång med livet, så har jag hunnit med massor idag! Ätit frukost väldigt för tidigt men jag var så galet sugen på min gröt igårkväll så var bara tvungen att göra den direkt när hag vaknade. Sen har jag gjort mina matlådor för resten av veckan och lite till halv tio på morgonen, hämtat ut ett paket!!!! och nu ska jag försöka planera resten av dagens händelser. 

Har fortfarande inte bestämt mig för vad jag ska träna för mågot idag... eftersom att rygg och ben är ett ganska uteslutet projekt att ta sig igenom, magen har träningsvärk från gårdagens pass och mina axlar har nu blivit dödade tre dagar i rad så finns där inte så mycket att välja på... hmm. Något förslag någon? Haha. Kanska kan försöka mig på ett lätt hams & glutes pass? Känner att jag behöver köra igenom lite ändå, får hoppas på ingen smärta istället för att undvika det helt. 

I gröten har jag alltid 1/2 skopa proteinpulver från Fitnessguru som ni ser på höger bilden. Denna frukost innehåller både bra protein, bra kolhydrater, fetter, mer protein & antioxidanter frå antioxidanten själv; blåbär!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas