My Fitness World!

Fitness-bollar

Lite extra gott som ändå kan vara nyttigt ibland är ju inte helt fel. Här om dagen fick jag för mig att slänga ihop lite nya fitness-bollar och senna gång har jag använt mig av smaksättningen saffran och mitt proteinpulver. Två mycket enkla och goda sorter! Det bästa med dessa bollar är ju att man kan mixa och trixa hur som helst, det går knappt att misslyckas och sen smakar de fortfarande sött men inget socker till skillnad från vanliga chokladbollar där sockret knastrar i tänderna... blä. 

Recept - Louise Fitness Bollar

Saffran

10-13 färska dadlar, glöm inte kärna av dem.

2 dl fiber havregryn/vanliga havregryn (jag har bara fiber hemma därav det valet)

0,5-1 g saffran (1-2 paket)

Protein fyllda 

10-13 färska dadlar

2 dl fiberhavregryn/ vanliga havregryn

1 skopa (30g) One Whey Vanilla White Chocolate 

Såhär gör du: Häll i havregrynen och smaksättningen i en matberedare och pulsa några varv, låt den sedan vara på medan du sakta tar i dadlarna och kontrollerar att du får den konsistensen du vill ha. Ha dock tålamod då det tar ett litet tag innan allt klumpar ihop sig till en hel klump. Ta ut och rulla små bollar som du sedan rullar i kokos och in i kylen. Ät & Njut!

14 december 2014 21:23 | Recpies |

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas