My Fitness World!

Bröst/mage + lunch

Bröst mage var det ja. Trots en uppblåst fisk som jag lyckats bli nu i december så går ändå passen hyfsat bra och energin är på topp. Känner mig alltså inte lika tung i huvudet som jag gör i kroppen. Efter passet var det dags för lunch som blev dagens andra laddning med gröt + tre äggvitor och en skopa proteinpulver från fitnessguru.com. Absolut det bästa proteinet man kan tänka sig! Nu ligger jag i sängen och bara väntar på att tiden ska gå. En vanlig söndag alltså. 

För er som vill ha en riktigt god bebis gröt så är det ett hett tips att blanda 1/2 dl havregryn(jag har fiber berikade) med 1 1/2 dl vatten och när gröten är klart blandar du ner ditt proteinpulver. Det blir riktigt kladdigt och mumsigt då och onödig mjölk behövs inte!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas