My Fitness World!

Abs & food prep

Dagens motion blev till att bränna av 1,5h på gymmet med cardio och så testade jag på lite mag träning också och som en väldigt positiv överraksning så klarade nacken av detta utan att jag skulle få extremt ont i huvudet!! Wiho!! Så nu blir det cardio och ab-workouts for a week... vet inte om jag ska skratta eller gråta. Efter passet fick jag i mig lite protein och en proteinbar från fitnessguru. Sma- recension kommer imorgon!

När jag kom hem gjorde mina mamma iordning stekt kyckling, sås och pasta. Eftersom att jag inte äter pasta tog jag grönsaker istället. Jag anser att jag inte behöver äta så mycket carbs nu när musklerna ändå inte ska byggas på så väldans mycket under mina vilodagar framöver. Därefter gjorde jag mina matlådor också. Nötfärs med broccoli. Riktig proteinbomb som smakar gudomligt!! 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas